Integrales Coaching

Im Integralen Coaching arbeiten wir ganzheitlich und beziehen den Körper, die Gefühle, den Verstand, den systemischen Kontext sowie die spirituelle Ebene mit ein.


Indem du Wohlbefinden in all diesen Bereichen erlangst, erreichst du ein gesundes In-der-Welt-sein.

Integrales Coaching unterstützt dich zielgenau, dein Leben klarer, erfüllter und friedvoller zu gestalten.

 

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Du wünscht dir:

  • Eine bessere Beziehung zu dir, anderen und dem Ganzen

  • Gesundes Selbstbewusstsein und -vertrauen

  • Die Entfaltung des in dir angelegten Potentials

  • Ein ausgeglicheneres Seelenleben und inneren Frieden

  • Umfassende Gesundheit - körperlich, emotional wie mental

  • Mehr Klarheit, Ruhe und Fokus


 

Mit Hilfe der Integralen Theorie und Lebenspraxis (nach Ken Wilber) bestimmen wir deinen aktuellen Standort. Auf dieser Basis lassen sich bewusst wünschenswerte Entwicklungen gestalten sowie bislang ungenutzte Potenziale entfalten.

Integrale Strukturaufstellungen sind eine schnelle, effiziente und tiefgreifende Analyse- und Lösungsmethode für Fragen jeder Art. Sie liefern Hinweise und überraschende Einsichten in die Muster und die Dynamik eines Systems. Dabei werden Verstrickungen sichtbar gemacht und gelöst und Hindernisse in Ressourcen transformiert.

Gleichermaßen bediene ich mich der Gewaltfreien Kommunikation (Marshall B. Rosenberg) als alltagstauglichem Weg die eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Werte zu kennen und angemessen auszudrücken.

Ich setze zudem Verfahren aus der Gestalttherapie, Achtsamkeitspraxis sowie Meditation ein.


 

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DAUER

 

Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wie dich mein integraler Ansatz bestmöglich unterstützen kann.
 

Sich anschließende Coachingsitzungen dauern meist zwischen 60 und 120 Minuten.

 

Je nach Anliegen empfehlen sich mehrere Sitzungen in einem Abstand von ein bis vier Wochen.
 


 

INVESTITION


Unsere Gesellschaft ist divers - auch, was die Verdienste anbelangt. Meine Honorare staffeln sich demnach nach Einkommen:

 

* für Menschen mit einem Einkommen über 2.500€ netto berechne ich 150€ pro Stunde (inkl. MwSt.).

* für Menschen mit einem Einkommen unter 2.500€ netto berechne ich 100€ pro Stunde (inkl. MwSt.).
 

Pro-bono Coaching

 

Noch ist diese Arbeit nicht allen zugänglich - vor allem aus Kostengründen. Wenn ich es finanziell und zeitlich einrichten kann, unterstütze ich Dich gerne auf deinem Weg. Du erhältst bis zu 5 kostenfreie Coachingsitzungen, damit Du neue Kraft schöpfen kannst.

Sprich mich bei Bedarf an unter
0175 34 54 364 oder schreibe mir eine Mail.

TERMINE
 

Lass mich gern wissen, wie ich dich unterstützen kann.

 

Einzeltermine verabreden wir in Absprache.

 

Du erreichst mich dazu telefonisch unter +49 175 34 54 364 oder per
Email unter mail@carolinewinning.com.

 

Falls dein Weg zu weit ist, bin ich auch online oder telefonisch für dich da.

Corona-Zusatz:
In Zeiten wie diesen biete ich auch Online-Coachings. Dafür nutze ich Zoom oder Skype. Die digitalen Möglichkeiten haben gezeigt: auch im virtuellen Raum ist wirksame und heilsame Arbeit möglich.

 

Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und möchte mich verändern.

Rumi