Wahre Heilung bedeutet, dass man sein ganzes Selbst umarmt, einschließlich der Teile, die am dunkelsten sind.
Gabor Maté
Kennst du das?
Sich zusammenreißen & funktionieren
Keine Kraft mehr im Leben haben
Nur (noch) für andere da sein
Anhaltende Unzufriedenheit im Beruf
In toxischen Partnerschaften feststecken
Sich unsicher, inkompetent und wertlos fühlen
Psychosomatische Symptome haben
Sich selbst verurteilen
Die eigenen Bedürfnisse vernachlässigen
Eine schwierige Beziehung zu den Eltern haben
Immer im Stress und der Daueranspannung sein
Sich getrieben fühlen
Den Sinn im Leben verloren haben
Sich im eigenen Körper weder sicher noch zu Hause fühlen
All das können Anzeichen von Trauma und damit Anzeichen seelischer Wunden sein. Haben wir in unserer Kindheit einen Mangel an Zuwendung, Geborgenheit, Verständnis & Akzeptanz für unsere Bedürfnisse erfahren, leidet die Psyche. Die Folge ist Entwicklungstrauma, das sich in vielfältigster Weise niederschlagen und uns das Leben schwer machen kann.
In unserer gemeinsamen Arbeit unterstütze ich dich dabei, einen achtsamen Zugang zu deiner Innenwelt mit ihren Bedürfnissen, Gefühlen und seelischen Wunden sowie Ressourcen zu entwickeln. Mit dem Ziel, alte Überlebensmuster loszulassen, verdrängte innere Anteile zu integrieren und dadurch eine sichere, stabile Verbindung zu dir selbst & anderen aufzubauen.
Ich nutze hierfür ein breites Methodenspektrum wie die Ego-State-Therapie, die Aufstellungsarbeit, somatische Verfahren wie das Klopfen, nervensystemregulierende Praktiken & Atemarbeit, die empathische Einfühlung aus der Gewaltfreien Kommunikation sowie spirituelle Wege, die deine innere Anbindung vertiefen.
Wir alle tragen Trauma in uns, in milder oder schwerer Form. Unsere Gesellschaft produziert noch immer Trauma dadurch, dass sie vorbei am Menschen und seinen ursprünglichen Bedürfnissen agiert. Ob und der Schule, bei Geburtsvorgängen, am Arbeitsplatz oder in der Politik. Je mehr wir uns über Trauma, seine Entstehung und Heilung bewusst werden und es auflösen, desto mehr bauen wir eine humane, dem Leben gerechte Gesellschaft.
Ich begleite dich auf deinem Weg.
Steffi
"Es war ein tolles Seminar um wieder ein Stück mehr bei sich selbst anzukommen und sich seinem inneren Kind mit Mitgefühl und Liebe zuzuwenden. Danke, dass Du solche Räume schaffst, in denen man nicht nur sich selbst sondern auch anderen Suchenden begegnen kann. Danke für Deine Anleitung und die behutsame Führung durch den Schmerz."
Daniela
"Besonders gefallen hat mir die Balance aus Input und praktischen Übungen. Du hast uns das theoretische Grundgerüst der verschiedenen Stufen sehr anschaulich vorgestellt, sowie Methoden und mögliche Begleitungsinterventionen mitgebracht.
Du hast mit uns eine warme und vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, sodass wir als Gruppe den Raum hatten, unsere eigene Entwicklung zu beleuchten. Dafür bin ich sehr dankbar, da ich mich dadurch nochmal ein Stück besser kennenlernen durfte."
Steffi
"Ich möchte mich einfach gerade bedanken, dass Du mir ermöglicht hast an dem Kurs teilzunehmen.
Er bringt mich UNFASSBAR weiter, ich komme an den Knackpunkt bei Themen, die ich seit Kindheitstagen mit mir herumschleppe und seit Jahren bearbeite."
ZU MEINER ARBEIT
Ich habe über die letzten 20 Jahre viel eigene Traumaarbeit gemacht und darüber die verschiedensten Wege der Integration & Heilung kennengelernt. Da Trauma sich körperlich, emotional, mental sowie systemisch manifestiert, nutze ich Verfahren, die all diese Ebenen ansprechen. Dadurch wird nachhaltige Veränderung möglich.
Du kannst hier mehr über mich & meinen Ansatz erfahren.
Kontaktiere mich bei Fragen gern! Telefonisch unter 01753454364 oder per Mail mail@carolinewinning.com
Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.
WAS BRINGT TRAUMA-ARBEIT?
Trauma hat viele Gesichter und seine Wurzeln liegen weit zurück. Um tiefgreifende Muster oder immer wiederkehrende Muster im Leben aufzulösen, braucht es gezielte Traumaarbeit.
Das Ergebnis ist eine innere Lösung - von dem, was beschwert, krank macht oder belastet und damit eine tiefe Befreiung, die inneren Frieden, mehr Authentizität & eine umfassendere Liebe zu sich & dem Rest der Welt möglich macht.
Wir werden selbstbestimmter, geraten weniger aus dem Takt, können bessere Beziehungen pflegen und wissen mit größerer Klarheit, was wir brauchen und wollen im Leben.
Während unser individuelles Dasein freudvoller, leichter, gütiger, vertrauensvoller und erfüllter wird, bewirkt Traumaarbeit ebenso, dass individuell wie kollektiv die Weitergabe von Gewalt, Belastung & Schmerz aufhört. Sie endet bereits bei unseren Kindern wie auch innerhalb unserer Gesellschaft.
Innerer Frieden ist die Basis für äußeren Frieden und somit schafft Traumaarbeit eine gerechtere, friedlichere, liebevollere Welt.
Sich selbst hören zu können, ist eine Vorbedingung dafür, dass man auf andere hören kann; bei sich selbst zu Hause zu sein ist die notwendige Voraussetzung, damit man sich zu anderen in Beziehung setzen kann.
Erich Fromm