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Ich schätze die Gewaltfreie Kommunikation sehr. Sie ist zu einem zentralen wie wesentlichen Bestandteil meines Lebens geworden. Mit ihrer Hilfe gelingt es mir, von der Oberfläche des Alltags in die tieferen Ebenen meines Seins einzutauchen und dort fündig zu werden, was es braucht, um das Leben leichter, freud- und kraftvoller sowie klarer zu gestalten.
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Ich bin ein Mensch, welcher recht vertrauensvoll durchs Leben geht: Vertrauen darin, dass die Dinge schon richtig sind wie sie sind. Vertrauen in die gute Absicht anderer. Und ein unterschütterliches Vertrauen darin, dass meine Habseligkeiten stets noch da sein werden, wenn ich vom Baden wieder aus dem See steige. Ich glaube wenig bis gar nicht daran, dass die Dinge schief gehen könnten oder sich Menschen daneben benehmen. Vielleicht nennt man es ungetrübten Optimismus, vielleicht Gutmütigkeit, vielleicht aber auch manchmal Naivität.  Sich vertrauensvoll ins Leben werfen Bestandaufnahme: ich fühle mich ermächtigt, wenn ich die Dinge in die Hand nehme. Wenn ich plane, umsetze, analysiere, bewerte - letztendlich Tätigkeiten, die meinen Geist beschäftigt halten und mir ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle geben. In Momenten, die ich nicht selbst beeinflussen kann, die jedoch echte Sehnsuchtsthemen betreffen, halte ich meine Ohnmacht kaum aus.
Ohnmacht ist eines der stärksten Gefühle, das wir als Menschen erleben können. Worüber schreiben, wenn schon alles gesagt wird? Wir können uns vor Kommentaren, Meinungen, Diskussionsbeiträgen und jedem erdenklichen Geplapper kaum noch retten. Egal, wie oberflächlich oder unmenschlich die Aussagen sind, sie kriegen alle dieselbe Bühne. In dem guten Glauben, mittels Zuhören, Reden und Dialog lässt sich ein jeder (letztlich) zum „rechten Weg“ bekehren.
Ich laufe durch die Straßen. Zahlreiche Botschaften drängen sich auf, die ein Lied davon singen, wie ich den Augenblick zelebrieren, magische Momente erleben, ein Leben im glückseligen Jetzt haben kann. Trink dies, kaufe das und dein Leben wird leicht, frohlockend und überhaupt: wen kümmert schon das Morgen, wenn das Jetzt so strahlend daherkommt?!  Würde. Ein schweres Wort, fast so, als müsste man jahrhundertealten Staub von ihm abschütteln. Genau zu diesem Wort hielt Gerald Hüther zusammen mit dem Therapeutenpaar Baer-Frick vor Kurzem einen aufrüttelnden und inspirierenden Vortrag. Es war ein ergreifendes Plädoyer für eine Gesellschaft, die erkennt, in welch würdelosen Zustand sie geraten ist und sich aufrappelt, ihre eigene Würde wieder zurückzuerobern.  Würdevoll leben? Wir müssen reden! Wir alle tragen ein unglaubliches Potential in uns. Wir können dabei selber entscheiden, ob wir unser Licht vollends zum Strahlen bringen oder es gedimmt lassen. Dabei gibt es viele Wege hin zu der Entfaltung deiner persönlichen Lebensvision, für die dir dein Potential zur Verfügung steht. In diesem Beitrag teile ich mit dir, was mir persönlich im Finden und Leben meiner Vision dient. Du bist herzlich eingeladen, dich inspirieren zu lassen.  Das eigene Potential entfalten - seine Vision leben Persönliches Wachstum tut uns allen gut. Individuell, um uns freier, leichter und letztlich glücklicher zu fühlen. Als Menschheit, um zu erkennen, dass wir alle zur gleichen Besatzung gehören und ein für alle lebenswertes Leben gestalten. Der Weg der persönlichen Entwicklung mag jedoch nicht immer einfach sein. Auf seinem Pfad begegnen uns Themen und Herausforderungen, mit denen wir lieber nichts zu tun haben wollen. Im Zweifelsfall zwingt uns das Leben jedoch zur inneren Einkehr, wenn wir in Sackgassen geraten oder sogar schwer krank werden.  Wenn Sackgassen uns zur Umkehr zwingen 12 Teilnehmer_Innen sitzen im Kreis, eine von ihnen meldet sich, um mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation eine Klärungshilfe für ihr Anliegen zu bekommen. 40min und eine Begleitung über die 4 Schritte später prasselt es engagiert auf mich ein: „Das kriege ich nie so hin, wie du das eben gemacht hast!“ „In meinem Alltag komme ich gar nicht erst dazu, nach Bedürfnissen zu fragen.“ „So spricht doch keiner, da wird man ja angeschaut als hätte man was genommen.“ Sätze, die ich als GFK-Trainerin selbst einst gedacht habe und nun in fast jedem Seminar serviert bekomme. Unsicherheiten getarnt als Fragen und Einwände, wie es gelingen kann, die Gewaltfreie Kommunikation lebbar und authentisch zum Einsatz zu bringen. Bestenfalls sofort oder mindestens im nächsten Konflikt. Die Lösung folgt immer der Verbindung. GFK und ihr Wirken im All-Tag
Was macht Gesundheit für dich aus? Sind wir schon gesund, wenn uns die Nase nicht läuft? Die WHO hat mit ihrer Definition von Gesundheit die Grenzen dessen, was wir als gesund vs. krank erleben, deutlich verschoben. So bezeichnen wir eine Person heute erst dann als gesund, wenn ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen vorhanden ist. Was wir auf dem Papier finden, wird jedoch in den allerwenigsten Fällen bereits gelebt, wenn wir einen Blick hinter die Bürotüren unserer Arbeitsplätze werfen.  Gesund im Job - nur mit der Pille oder geht's auch anders? |
"Wenn wir das Menschliche
in seiner Tiefe erkennen, vermischen sich Leben und Tod und zeugen sich ständig neu in einem Tanz, der nur Bewunderung hervorrufen kann." Susanna Tamaro Kategorien
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Mai 2019
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