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Integrale Gewaltfreie Kommunikation

6-Wochen-Onlinekurs

Nächster Kursstart: wieder ab Herbst 2024

Uhrzeit: 18.30 - 21.00 Uhr

Ort: Zoom

Einführung in die Integrale Gewaltfreie Kommunikation

Der Kurs gibt einen Einblick in die Haltung und Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation sowie die Integrale Theorie mit ihren Bewusstseinsstufen, Zuständen, Quadranten und Linien.

Der Kurs ist erfahrungsbasiert und lädt dich auf intensive, praktische Weise ein, dir bewusster über deine Entwicklung sowie dein eigenes Kommunikations- und Konfliktverhalten zu werden.

GFK & Integral Hand in Hand

 

Die Gewaltfreie Kommunikation (Marshall Rosenberg) als ursprünglich entwickelte Konfliktlösemethode ist Haltung und Handwerkszeug zugleich. Sie richtet ihren Blick auf die Gefühle und Bedürfnisse der im Konflikt Beteiligten und führt so zu mehr Klarheit im Selbstausdruck und Empathie im Miteinander.

Die Integrale Theorie (Ken Wilber) mit ihren Bewusstseinsebenen gibt uns eine Orientierung an die Hand zur Entwicklung von Mensch und Gesellschaft. Mit ihrer Hilfe können wir leichter verstehen, weshalb Gewaltfreie Kommunikation manchmal nicht an ihr Ziel gelangt und welchen Mehrwert die Integrale Bewusstseinsebene für einen zielführenderen Umgang mit Konflikten bietet.

Die Kombination von GFK und Integraler Theorie bietet uns in Form der Integralen Gewaltfreien Kommunikation neue Perspektiven und Möglichkeiten. In unserer globalen Gemeinschaft, in der  unterschiedliche Weltsichten ein friedliches Miteinander manchmal unmöglich erscheinen lassen, eröffnet die Integrale GFK treffendere Wege der Verständigung. Sie befähigt uns zu erkennen, in welchem Wertesystem unser Dialog stattfindet und lässt uns uns selbst und unser Gegenüber klarer sehen.

Wie wir im Kurs arbeiten

​Der Kurs verbindet die Ansätze GFK & Integrale Theorie auf erlebensorientierte Weise.
 
Er liefert fundierte Impulse für einen integralen Überblick, punktgenaue Übungen für eigene Erfahrungen und einen offenen Raum zum gemeinsamen Erforschen und Erleben von Haltung und Umsetzung der Integralen GFK im Leben.

Wir nutzen dazu vielfältige, ganzheitliche Methoden wie Einfühlung, Schattenarbeit, systemische Ressourcenarbeit, Meditation, Körperwahrnehmung, Stille und wertfreies Zuhören.


Wir erforschen die Fragen:

  • Wie findet Entwicklung statt, was hemmt und fördert sie?

  • Welche Entwicklungsebenen und -linien gibt es und wie prägen sie die Ausübung der Gewaltfreien Kommunikation?

  • Welche Potentiale für eine reife GFK liegen den einzelnen Entwicklungsebenen zu Grunde?

  • Welche Zustände gibt es und wie können sie für persönliche Entwicklung genutzt werden?

  • Wie kann eine integrale GFK für mehr Stimmigkeit im Innen wie im Außen sorgen?
     

Der Kurs bietet Raum für deine persönliche Entfaltung:

  • Wie prägt deine eigene Entwicklung dein jetziges Kommunikations- und Konfliktverhalten?

  • Was bedeutet der Schatten für die eigene Kommunikationsfähigkeit & anderen?

  • Wie verwandelst du hinderliche Glaubenssätze?

  • Wie gehst du mit starken Gefühlen um und kannst empathisch mit dir & anderen sein?

  • Wie begegnest du Menschen, die destruktives Konfliktverhalten an den Tag legen?

  • Wie sagst du Ja zu dir und Nein zu anderen und bleibst dabei in Verbindung?

Sei eingeladen auf eine bunte Bewusstseinstour

in die erhellende und herzenskluge Welt

der Integralen Gewaltfreien Kommunikation!

TERMIN

Nächster Kursstart: wieder ab Herbst 2024

ZEITEN

Jeweils Mittwoch, 18.30 - 21.00 Uhr


 

ANMELDUNG

VORTEILE

 

  • kleine Gruppe von mind. 5 und max. 9 Teilnehmer:innen

  • Übungen zum Vertiefen für zu Hause nach jeder Session

  • ein Einzelcoaching á 60 min im Wert von 180€ (online oder in Präsenz)

  • Kleingruppen über die gesamte Seminardauer

     

INVESTITION

 

Einkommen bis 1600€ (netto): 349€

Einkommen zwischen 1600€ und 2500€ (netto): 449€
Einkommen über 2500€ (netto): 549€
Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

STIMMEN VON TEILNEHMER:INNEN

Marco

"Der Kurs hat mich überrascht, da es viel tiefer ging wie erwartet. Caroline hat ihr fundiertes Wissen über die Integrale Theorie und GFK super aufbereitet und vermittelt.

Anhand interaktiven Übungen in Kleingruppen konnte man richtig schön eintauchen und viel Selbsterfahrung machen. Durch das Kreieren eines sicheren und wertschätzenden Raum konnte man sich seine eigenen (kindlichen) Anteile auf den verschiedenen Bewußtseins-stufen anschauen.

 

Ich habe Caroline’s Klarheit, Spontanität und Empathie sehr zu schätzen gewußt und bedanke mich nochmal vielmals für die intensiven und erfahrungsreichen 6 Wochen.“

 

Katrin

"Es war eine sehr schöne Erfahrung, dass Verbindung im Herzen auch virtuell möglich ist.

 

Caro hat ein sehr komplexes Thema gut strukturiert sowie mit Sanftheit, Geduld und Empathie vermittelt. Der Einblick in die Integrale Theorie hat Lust geweckt, mich näher damit zu beschäftigen und hat meinem GfK-Wissen eine neue Pforte geöffnet. 

Obwohl ich abends oft mit Erschöpfung in den Termin ging, ging ich am Ende erfrischt, fröhlich und inspiriert raus."

Rebecca

"Der Wechsel von Übungen für Kopf, Herz und Körper war bereichernd, intensiv und sehr ausgeglichen.

 

Ich konnte lernen, ins Fühlen kommen, wachsen, lachen, teilen und mich als gesehen wahrnehmen. Durch die Vielfältigkeit habe ich nun eine wunderbare Grundlage, um weiter auf meinem Weg zu gehen.

Ich habe große Fortschritte auf meiner Reise hin zu Heilung gemacht und gemäß des Mottos 'Ich mute mich mir und der Welt zu' einiges an Klarheit, Stärke und Zuversicht gewonnen."

Steffi

"Ich möchte mich einfach gerade bedanken, dass Du mir ermöglicht hast an dem Kurs teilzunehmen.
Er bringt mich UNFASSBAR weiter, ich komme an den Knackpunkt bei Themen, die ich seit Kindheitstagen mit mir herumschleppe und seit Jahren bearbeite."

Janine

"Danke dir von Herzen, für all die Impulse und Anregungen, die ich in diesem Kurs bekommen habe. Es hat meine Gedankten geweitet und geklärt und gleichzeitig verwirrt. Selbst jetzt fast ein halbes Jahr später arbeitet alles noch in mir. Dies zeigt, wie tiefgreifend und einschneidend der Kurs für mich war und ist.

 

Danke für deine klare, strukturierte Art, durch die du zwei große Bereiche (GFK und Integrale Theorie) so einfach und gleichzeitig so treffend dargestellt hast. Auch mein Blick auf die GFK hat sich verändert, was mir einen neuen Zugang ermöglicht."

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