Systemisch-Integrales Coaching
Im Systemisch-Integralen Coaching arbeiten wir ganzheitlich und
beziehen alle Lebensdimensionen mit ein:
den Körper, die Gefühle, den Verstand, den systemischen Herkunftskontext sowie die seelisch-spirituelle Ebene.
Für jede Ebene nutzen wir gezielte, passende Wege wie systemische Aufstellungsarbeit, Gefühlsarbeit, Körperachtsamkeit, Atempraxis, innere Teilearbeit, Reflexion oder kausale Zustandserfahrung.
Damit unterstützt dich das Coaching umfassend,
dein Leben klar, erfüllt und vertrauensvoll zu gestalten.
Im Coaching arbeiten wir prozessorientiert, d.h. wir tauchen dort tiefer, wo du Unzufriedenheit oder Belastung erlebst.
Tauchen bedeutet, wir richten die Aufmerksamkeit auf bisher verborgene, zugrundeliegende Dynamiken, tiefere Erlebensschichten wie Emotionen oder Glaubenssätze und bisher ungesehenes Potential.
Das Ziel ist deine Bewusstwerdung über noch nicht integrierte Aspekte deines Selbst sowie die Entwicklung neuer Handlungsspielräume.
Mit Hilfe der Integralen Theorie und Lebenspraxis (nach Ken Wilber) bestimmen wir deinen aktuellen Standort. Auf dieser Basis lassen sich bewusst wünschenswerte Entwicklungen gestalten sowie bislang ungenutzte Potenziale entfalten.
Integrale Strukturaufstellungen sind eine schnelle, effiziente und tiefgreifende Analyse- und Lösungsmethode für Fragen jeder Art. Sie liefern Hinweise und überraschende Einsichten in die Muster und die Dynamik eines Systems. Dabei werden Verstrickungen sichtbar gemacht und gelöst und Hindernisse in Ressourcen transformiert.
Gleichermaßen bediene ich mich der Gewaltfreien Kommunikation (Marshall B. Rosenberg) als alltagstauglichem Weg die eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Werte zu kennen und angemessen auszudrücken.
Ich nutze zudem Verfahren der Imagination und Teilearbeit (Ego-States), der Achtsamkeitspraxis und spiritueller Wegbegleitung durch Meditation und der Arbeit mit transpersonalen Elementen.
DAUER
Gemeinsam klären wir, wie dich der integrale Ansatz in deinem Anliegen am effektivsten unterstützen kann.
Du hast die Möglichkeit, einzelne Coachingsitzungen zu buchen. Diese dauern i.d.R. zwischen 60 und 90 Minuten.
Du kannst auch ein Coaching-Paket á 5 Sitzungen und erhältst dadurch Rabatt (siehe Investition).
INVESTITION
Ich berechne einen Stundensatz von 150€ pro Stunde (inkl. MwSt.).
Wenn Sie über weniger finanz. Möglichkeiten verfügen, sprechen Sie mich gern und wir finden einen Preis, der für beide passt.
COACHING-PAKET
Im Coaching-Paket sind 5 Sitzungen á 60 Minuten enthalten.
Hier zahlst du statt 600€ nur 520€ (Einmalzahlung) und sparst dadurch 80€.
PRO-BONO-COACHING
Noch ist diese Arbeit nicht allen zugänglich - vor allem aus Kostengründen. Wenn ich es finanziell und zeitlich einrichten kann, unterstütze ich Dich gerne auf deinem Weg. Du erhältst bis zu 5 kostenfreie Coachingsitzungen, damit Du neue Kraft schöpfen kannst.
Sprich mich bei Bedarf an unter
0175 34 54 364 oder schreibe mir eine Mail.
TERMINE
Einzeltermine verabreden wir in Absprache. Du erreichst mich telefonisch unter +49 175 34 54 364 und per Email unter mail@carolinewinning.com.
Falls dein Weg zu weit ist, bin ich auch online oder telefonisch für dich da.
Ich biete auch Coaching über Telefon und Video an. Für Letzteres nutze ich Zoom oder Skype. Die digitalen Möglichkeiten haben gezeigt: auch im virtuellen Raum ist wirksame und heilsame Arbeit möglich.
Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und möchte mich verändern.
Rumi