Systemisch-Integrales Coaching
Im systemisch-integralen Coaching beziehen wir alle Lebensdimensionen mit ein: Körper, Gefühl, Verstand, systemischen Herkunftskontext sowie die seelisch-spirituelle Ebene.
Dazu nutzen wir gezielte, bedarfsgenaue Wege wie systemische Aufstellungsarbeit, Präsenz, Gefühlsarbeit, Körperachtsamkeit, Atempraxis, innere Teilearbeit oder transpersonale Elemente.
Auf diese Weise unterstützt dich systemisch-integrales Coaching auf allen Ebenen, dein Leben klar, erfüllt und vertrauensvoll zu gestalten.
Im Coaching arbeiten wir prozessorientiert, d.h. wir tauchen dort tiefer, wo du Unzufriedenheit oder Belastung erlebst.
Tauchen bedeutet, wir richten die Aufmerksamkeit auf bisher verborgene, zugrundeliegende Dynamiken, tiefere Erlebensschichten wie Emotionen oder Glaubenssätze und bisher ungesehenes Potential.
Das Ziel ist deine Bewusstwerdung über noch nicht integrierte Aspekte deines Selbst sowie die Entwicklung neuer Handlungsspielräume.
Mit Hilfe der Integralen Theorie und Lebenspraxis (nach Ken Wilber) bestimmen wir deinen aktuellen Standort. Auf dieser Basis lassen sich bewusst wünschenswerte Entwicklungen gestalten sowie bislang ungenutzte Potenziale entfalten.
Integrale Strukturaufstellungen sind eine schnelle, effiziente und tiefgreifende Analyse- und Lösungsmethode für Fragen jeder Art. Sie liefern Hinweise und überraschende Einsichten in die Muster und die Dynamik eines Systems. Dabei werden Verstrickungen sichtbar gemacht und gelöst und Hindernisse in Ressourcen transformiert.
Gleichermaßen bediene ich mich der Gewaltfreien Kommunikation (Marshall B. Rosenberg) als einen Weg zu dir selbst, deine eigenen Bedürfnisse & Gefühle wahrzunehmen und ihnen in deinem Leben Ausdruck zu geben.
Ich nutze zudem die Verfahren Imagination, Teilearbeit (Ego-States) und die Achtsamkeitspraxis. Spirituelle Arbeit mit Meditation und transpersonalen Elementen ergänzt das Coaching um die Erfahrung der Verbundenheit.
DAUER
Gemeinsam klären wir, wie dich der integrale Ansatz in deinem Anliegen wirksam unterstützen kann.
Du hast die Möglichkeit, einzelne Coachingsitzungen zu buchen. Diese dauern i.d.R. zwischen 60 und 90 Minuten.
Du kannst auch ein Coaching-Paket á 5 Sitzungen und erhältst dadurch Rabatt (siehe Investition).
INVESTITION
Ich berechne einen Stundensatz von 120€ pro Stunde (inkl. MwSt.).
Wenn Sie über weniger finanz. Möglichkeiten verfügen, sprechen Sie mich gern und wir finden einen Preis, der für beide passt.
COACHING-PAKET
Im Coaching-Paket sind 5 Sitzungen á 60 Minuten enthalten.
Hier zahlst du statt 600€ nur 520€ (Einmalzahlung) und sparst dadurch 80€.
PRO-BONO-COACHING
Noch ist diese Arbeit nicht allen zugänglich - vor allem aus Kostengründen. Wenn ich es finanziell und zeitlich einrichten kann, unterstütze ich Dich gerne auf deinem Weg. Du erhältst bis zu 5 kostenfreie Coachingsitzungen, damit Du neue Kraft schöpfen kannst.
Sprich mich bei Bedarf an unter
0175 34 54 364 oder schreibe mir eine Mail.
TERMINE
Einzeltermine verabreden wir in Absprache. Du erreichst mich telefonisch unter +49 175 34 54 364 und per Email unter mail@carolinewinning.com.
Falls dein Weg zu weit ist, bin ich auch online oder telefonisch für dich da.
Ich biete auch Coaching über Telefon und Video an. Für Letzteres nutze ich Zoom oder Skype. Die digitalen Möglichkeiten haben gezeigt: auch im virtuellen Raum ist wirksame und heilsame Arbeit möglich.
Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und möchte mich verändern.
Rumi