Persönliche Entwicklung

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17. Jan.
3 Min.

Falsche Verantwortung: wenn Kinder die Themen der Eltern übernehmen

Übernimmst du Verantwortung für dich selbst? Oder eher für andere, vielleicht gar Hehres wie den Weltfrieden? Anders gefragt: erlebst du...

45 Ansichten

13. Nov. 2022
3 Min.

Wenn uns Körper & Geist plagen: Annahme als Schlüssel zur inneren Ruhe

Manchmal hänge ich in Schleifen. Ziehe meine Bahnen in wiederkehrenden Strudeln von Gefühlen und Gedanken. Sie touren unermüdlich durch...

34 Ansichten

5. Okt. 2022
6 Min.

Willkommen in der Krise - wenn die Seele erwacht

Oft sind äußere Veränderungen der Anlass für innere Krisen. Der Job bricht weg, der Partner verlässt uns, ein plötzlicher Todesfall zieht...

241 Ansichten

11. Juni 2022
2 Min.

Wie Bindungsschmerz die Partnerschaft belastet

Ich war am Meer und wie es in seiner Natur liegt, bin ich ein Stückchen ganzer durch meine Begegnung mit ihm geworden. Sein steter...

322 Ansichten

15. Mai 2022
2 Min.

Stress entsteht im Herz

Stress entsteht im Kopf, wird oft gesagt. Indem wir uns selbst durch Ansprüche und innere Erwartungen Druck machen, fühlen wir uns...

73 Ansichten

9. März 2022
3 Min.

Das Leid unserer Vorfahren und sein Einfluss auf unser heutiges Leben

Um das Wesentliche gleich vorweg zu nehmen: das Schicksal unserer Ahnen hat eine weitaus größere Wirkung auf unsere Lebensverläufe als...

144 Ansichten

11. Sept. 2021
3 Min.

Wie wir aufrecht erhalten, was uns krank macht

Ken Wilber hat mal gesagt, wir befänden uns als Menschheit in unserer Entwicklung gerade mitten in der Pubertät. Als nächstes käme somit...

90 Ansichten

17. Aug. 2021
3 Min.

Warum Hypersensibilität das "Hyper" nicht braucht - und sie uns alle beeinflussen wird

Sie ist keine neue Erscheinung und doch noch viel zu wenigen Menschen bekannt: Hyper-oder auch Hochsensibilität. Anders gesagt: die...

115 Ansichten

11. Juli 2021
4 Min.

Unter welcher Flagge segelst du?

Es gibt eine Stimme in meinem Kopf, die konstant plärrt. Manchmal so laut, dass ich nichts anderes mehr höre, oft aber auch so...

120 Ansichten

9. Juli 2021
3 Min.

Sich zu lieben beginnt mit 4 Worten

Ich bin gut genug - jetzt hast du den Satz einmal gelesen. Nun versuch es und sprich ihn laut aus. Am besten gleich nochmal: Ich bin gut...

83 Ansichten

5. Juli 2021
4 Min.

Ungesunde Männlichkeit und ihr Potential zur Zerstörung

Männliche und weibliche Energie: beides Qualitäten, von denen wir alle Anteile in uns tragen. Auf mich selbst geschaut stand lange Zeit...

52 Ansichten

23. Juni 2021
3 Min.

Mein Weg zur Weiblichkeit

Am Wochenende stand ein Bündel Verbote vor mir. Groß, mächtig und würdevoll hatten sie sich aufgebaut, ein unumstößlicher Fels. Ich...

85 Ansichten

20. Juni 2021
2 Min.

"Die Jugend von heute" und unser unverarbeiteter Trennungsschmerz

Heute morgen im Wasser: ein Trupp Jugendlicher stieß zu uns Badenden dazu. Sofort füllte sich der Platz mit Lautstärke und Energie. Nach...

98 Ansichten

11. Juni 2021
2 Min.

Durchhalten, es geht vorbei - die kritischen Tage unseres weiblichen Zyklus

Tag 15 meines Zyklus, oder anders ausgedrückt: ein Ruckel-Tag. Hauptsächlich merke ich dies an der inneren Unruhe, die mich an solchen...

19 Ansichten

29. Mai 2021
2 Min.

Sehen, was ist

Zu oft sehen wir die Welt nur durch die Brille unserer Alltagsgedanken, Listen an ToDo's, Sorgen und Nöte. Unser Grübeln, unser Planen...

26 Ansichten

18. Apr. 2021
5 Min.

Unsere lieben Sorgen und Wege zur inneren Ruhe

Sorgen - wer hat sie nicht? Die meisten von uns kennen diesen Zustand plagender, angsterfüllter Gedanken, die sich schwer und breit auf...

78 Ansichten

19. Jan. 2021
3 Min.

Je stiller du wirst, desto mehr erfährst du

In unserer überfrachteten, viel zu schnellen Welt halten wir kaum noch inne. Wann hast du das letzte Mal nur aus dem Fenster geschaut?...

37 Ansichten

10. Jan. 2021
3 Min.

Ein hoffnungsvoller Blick auf die Überwindung gesellschaftlicher Spaltung

Die politische Tragödie, die sich diese Woche in Washington D.C. abgespielt hat, stellt einen weiteren Gipfelpunkt einer tiefen...

54 Ansichten

3. Jan. 2021
4 Min.

Die Leidensgeschichte des gebeutelten Egos oder: warum es besser ist, eines zu haben

Es ist ein Hype geworden, sich in esoterischen und bisweilen auch spirituellen Kreisen des eigenen Egos entledigen zu wollen. Mich...

45 Ansichten

2. Jan. 2021
3 Min.

Die Weisheit des weiblichen Zyklus

Allmählich tauche ich nach 5 Tagen Rückzug wieder an der Oberfläche auf. 5 Tage intensive Stille, 5 Tage tiefster, innerer Winter oder...

63 Ansichten

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