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4. Feb.2 Min. Lesezeit
Ich.Selbst.Sein – Deine Einladung zur persönlichen Weiterentwicklung
Spürst du, dass es Zeit ist, neue Wege zu gehen? Resilienz, Regulationsfähigkeit, innere Führung und ein ganzheitliches Denken & Handeln...
24 Ansichten


16. Jan.7 Min. Lesezeit
Die Auseinandersetzung mit den eigenen Eltern: Der Weg zu einem freien Selbst
„Kinder brauchen Eltern, Erwachsene haben Eltern.“ Der Satz macht deutlich, wie sich die Bindungen und damit auch die Verwicklungen mit...
102 Ansichten


29. Sept. 20242 Min. Lesezeit
Es ist soviel zu tun! Von der Wurzel innerer Rastlosigkeit
Dieses ständige Getue, es zerreißt einen innerlich. Kaum sitze ich, stehe ich bereits wieder auf, einem Impuls folgend, der von...
74 Ansichten


3. März 20244 Min. Lesezeit
Mit Zahnschmerzen geht man nicht zum Urologen - wie Coaching besonders wirksam ist
Die Coaching- & Therapielandschaft ist bunt und bietet mit ihren vielfältigen Ansätzen ein Meer an Möglichkeiten für jeden Bedarf. Sei es...
56 Ansichten


2. März 20243 Min. Lesezeit
Spiritueller Narzissmus - höher, weiter, erleuchteter
In unserer aktuellen Zeitqualität sind wir mehr und mehr eingeladen, über unsere spürende Resonanz mit der Welt in Kontakt zu treten....
249 Ansichten


11. Okt. 20235 Min. Lesezeit
Gewaltfreie Kommunikation und die Heilung des inneren Kindes - ein erweitertes Modell
Die Gewaltfreie Kommunikation bietet mit ihrer Haltung und den 4 Schritten ein effektives Werkzeug, respektvolle Beziehungen zu sich...
133 Ansichten


3. Juni 20233 Min. Lesezeit
Gefühle fühlen - der Schlüssel zu Gesundheit
Mein Bauchgefühl hat einen guten Riecher. Den ich eine ziemlich geraume Zeit schlicht ignoriert habe. Dabei verfügen unsere Eingeweide...
172 Ansichten


12. März 20233 Min. Lesezeit
Wenn wir in Konflikten das Gefühl haben, nicht gesehen zu werden
Zwiebelschicht für Zwiebelschicht lösend reisen wir durch dieses Leben. Der letzte Häutungsprozess wurde angestoßen durch ein...
334 Ansichten


4. Feb. 20234 Min. Lesezeit
Was hast du verdient? Über Geld & Strafe
Wie steht es um deine Beziehung zum Geld? Wie emotional geladen - im Guten wie im Schlechten - ist das Thema bei dir? Bist du entspannt...
105 Ansichten


17. Jan. 20233 Min. Lesezeit
Falsche Verantwortung: wenn Kinder die Themen der Eltern übernehmen
Übernimmst du Verantwortung für dich selbst? Oder eher für andere, vielleicht gar Hehres wie den Weltfrieden? Anders gefragt: erlebst du...
96 Ansichten


13. Nov. 20223 Min. Lesezeit
Wenn uns Körper & Geist plagen: Annahme als Schlüssel zur inneren Ruhe
Manchmal hänge ich in Schleifen. Ziehe meine Bahnen in wiederkehrenden Strudeln von Gefühlen und Gedanken. Sie touren unermüdlich durch...
58 Ansichten


5. Okt. 20226 Min. Lesezeit
Willkommen in der Krise - wenn die Seele erwacht
Oft sind äußere Veränderungen der Anlass für innere Krisen. Der Job bricht weg, der Partner verlässt uns, ein plötzlicher Todesfall zieht...
279 Ansichten


11. Juni 20222 Min. Lesezeit
Wie Bindungsschmerz die Partnerschaft belastet
Ich war am Meer und wie es in seiner Natur liegt, bin ich ein Stückchen ganzer durch meine Begegnung mit ihm geworden. Sein steter...
360 Ansichten


15. Mai 20222 Min. Lesezeit
Stress entsteht im Herz
Stress entsteht im Kopf, wird oft gesagt. Indem wir uns selbst durch Ansprüche und innere Erwartungen Druck machen, fühlen wir uns...
80 Ansichten


9. März 20223 Min. Lesezeit
Das Leid unserer Vorfahren und sein Einfluss auf unser heutiges Leben
Um das Wesentliche gleich vorweg zu nehmen: das Schicksal unserer Ahnen hat eine weitaus größere Wirkung auf unsere Lebensverläufe als...
723 Ansichten

11. Sept. 20213 Min. Lesezeit
Wie wir aufrecht erhalten, was uns krank macht
Ken Wilber hat mal gesagt, wir befänden uns als Menschheit in unserer Entwicklung gerade mitten in der Pubertät. Als nächstes käme somit...
109 Ansichten


17. Aug. 20213 Min. Lesezeit
Warum Hypersensibilität das "Hyper" nicht braucht - und sie uns alle beeinflussen wird
Sie ist keine neue Erscheinung und doch noch viel zu wenigen Menschen bekannt: Hyper-oder auch Hochsensibilität. Anders gesagt: die...
122 Ansichten


11. Juli 20214 Min. Lesezeit
Unter welcher Flagge segelst du?
Es gibt eine Stimme in meinem Kopf, die konstant plärrt. Manchmal so laut, dass ich nichts anderes mehr höre, oft aber auch so...
127 Ansichten


9. Juli 20213 Min. Lesezeit
Sich zu lieben beginnt mit 4 Worten
Ich bin gut genug - jetzt hast du den Satz einmal gelesen. Nun versuch es und sprich ihn laut aus. Am besten gleich nochmal: Ich bin gut...
87 Ansichten


5. Juli 20214 Min. Lesezeit
Ungesunde Männlichkeit und ihr Potential zur Zerstörung
Männliche und weibliche Energie: beides Qualitäten, von denen wir alle Anteile in uns tragen. Auf mich selbst geschaut stand lange Zeit...
84 Ansichten