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Sich zu lieben beginnt mit 4 Worten
Ich bin gut genug - jetzt hast du den Satz einmal gelesen. Nun versuch es und sprich ihn laut aus. Am besten gleich nochmal: Ich bin gut...
9. Juli 20213 Min. Lesezeit


Ungesunde Männlichkeit und ihr Potential zur Zerstörung
Männliche und weibliche Energie: beides Qualitäten, von denen wir alle Anteile in uns tragen. Auf mich selbst geschaut stand lange Zeit...
5. Juli 20214 Min. Lesezeit


Mein Weg zur Weiblichkeit
Am Wochenende stand ein Bündel Verbote vor mir. Groß, mächtig und würdevoll hatten sie sich aufgebaut, ein unumstößlicher Fels. Ich...
23. Juni 20213 Min. Lesezeit


"Die Jugend von heute" und unser unverarbeiteter Trennungsschmerz
Heute morgen im Wasser: ein Trupp Jugendlicher stieß zu uns Badenden dazu. Sofort füllte sich der Platz mit Lautstärke und Energie. Nach...
20. Juni 20212 Min. Lesezeit


Durchhalten, es geht vorbei - die kritischen Tage unseres weiblichen Zyklus
Tag 15 meines Zyklus, oder anders ausgedrückt: ein Ruckel-Tag. Hauptsächlich merke ich dies an der inneren Unruhe, die mich an solchen...
11. Juni 20212 Min. Lesezeit


Sehen, was ist
Zu oft sehen wir die Welt nur durch die Brille unserer Alltagsgedanken, Listen an ToDo's, Sorgen und Nöte. Unser Grübeln, unser Planen...
29. Mai 20212 Min. Lesezeit


Unsere lieben Sorgen und Wege zur inneren Ruhe
Sorgen - wer hat sie nicht? Die meisten von uns kennen diesen Zustand plagender, angsterfüllter Gedanken, die sich schwer und breit auf...
18. Apr. 20215 Min. Lesezeit


Je stiller du wirst, desto mehr erfährst du
In unserer überfrachteten, viel zu schnellen Welt halten wir kaum noch inne. Wann hast du das letzte Mal nur aus dem Fenster geschaut?...
19. Jan. 20213 Min. Lesezeit


Ein hoffnungsvoller Blick auf die Überwindung gesellschaftlicher Spaltung
Die politische Tragödie, die sich diese Woche in Washington D.C. abgespielt hat, stellt einen weiteren Gipfelpunkt einer tiefen...
10. Jan. 20213 Min. Lesezeit


Die Leidensgeschichte des gebeutelten Egos oder: warum es besser ist, eines zu haben
Es ist ein Hype geworden, sich in esoterischen und bisweilen auch spirituellen Kreisen des eigenen Egos entledigen zu wollen. Mich...
3. Jan. 20214 Min. Lesezeit


Die Weisheit des weiblichen Zyklus
Allmählich tauche ich nach 5 Tagen Rückzug wieder an der Oberfläche auf. 5 Tage intensive Stille, 5 Tage tiefster, innerer Winter oder...
2. Jan. 20213 Min. Lesezeit


Wie die Integrale Psychotherapie zur effektiven Heilung psychischer Störungen beiträgt
Heute erlebte ich eine kleine "Rettungsaktion", in dem Sinne, dass die Polizei anrückte, um unsere sich im psychotischen Wahn befindliche...
29. Dez. 20202 Min. Lesezeit


Das Werk des Künstlers
Mensch, du bist ein Werk der Liebe. Erwarte also die Hand der schöpferischen Kraft, die alles zur rechten Zeit macht; zur rechten Zeit...
11. Dez. 20201 Min. Lesezeit


Hingeschaut: was wirklich hinter der Ablehnung von Fakten steckt. Eine psychologische Analyse.
Wir erleben derzeit viel aufgeheizte Stimmung. Sie setzt sich zusammen aus Misstrauen gegenüber den Meldungen aus der Presse, Wut auf ...
8. Mai 20205 Min. Lesezeit


Sechs zukunftsweisende Fähigkeiten, die uns Corona jetzt lehrt
Wir alle werden gerade ordentlich gefordert. Wir sollen unsere gewohnten Verhaltensmuster aussetzen, ganze Lebensbereiche auf ein Minimum...
3. Apr. 20208 Min. Lesezeit


Corona: so stärken wir uns in dieser Zeit
Kommen wir gleich zum Punkt: es ist ein neues, für den Menschen nicht ganz ungefährliches Virus auf dem Spielfeld. Es heißt Covid-19,...
21. März 20203 Min. Lesezeit


Die Welt nach Corona - Utopien für ein neues Morgen
Corona hat uns im Griff und lädt uns ein, uns völlig neu zu besinnen. Während das (soziale) Leben beginnt stillzustehen, werden Kontakte...
20. März 20202 Min. Lesezeit


Zur Stärkung des Immunsystems: Heilströmen Jin Shin Jyutsu
Alles, was du zum Heilströmen brauchst, sind deine beiden Hände und das Wissen über die Energiepunkte deines Körpers. Die Hände legst du...
16. März 20201 Min. Lesezeit


ANTI-ANGST-TIPP: Du bist nicht deine Gedanken
Stress, nervöse Gedanken, Angst- und Panikgefühle wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Sie erzeugen ein ständiges Gefühl der...
14. März 20202 Min. Lesezeit


Liebe Hassprediger: schweigt! Weshalb wir Ausgrenzung & Intoleranz entgegen treten müssen
Worüber schreiben, wenn schon alles gesagt wird? Wir können uns vor Kommentaren, Meinungen, Diskussionsbeiträgen und jedem erdenklichen...
12. Feb. 20204 Min. Lesezeit
