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3. Juni 20233 Min. Lesezeit
Gefühle fühlen - der Schlüssel zu Gesundheit
Mein Bauchgefühl hat einen guten Riecher. Den ich eine ziemlich geraume Zeit schlicht ignoriert habe. Dabei verfügen unsere Eingeweide...
170 Ansichten
17. Jan. 20233 Min. Lesezeit
Falsche Verantwortung: wenn Kinder die Themen der Eltern übernehmen
Übernimmst du Verantwortung für dich selbst? Oder eher für andere, vielleicht gar Hehres wie den Weltfrieden? Anders gefragt: erlebst du...
90 Ansichten
23. Sept. 20222 Min. Lesezeit
Wir brauchen Räume für unser SoSein
Ich tausche mich mit einer Kollegin aus; sie führt Zeitzeugeninterviews, in denen Menschen, die die DDR erlebt haben, über ihr Erleben...
54 Ansichten
11. Juni 20222 Min. Lesezeit
Wie Bindungsschmerz die Partnerschaft belastet
Ich war am Meer und wie es in seiner Natur liegt, bin ich ein Stückchen ganzer durch meine Begegnung mit ihm geworden. Sein steter...
358 Ansichten
15. Mai 20222 Min. Lesezeit
Stress entsteht im Herz
Stress entsteht im Kopf, wird oft gesagt. Indem wir uns selbst durch Ansprüche und innere Erwartungen Druck machen, fühlen wir uns...
80 Ansichten
5. Dez. 20213 Min. Lesezeit
Das Geheimnis von Glück und Zufriedenheit
Ich hatte gestern noch eine halbe Stunde zu überbrücken und fand mich alsbald im nächsten Buchladen wieder. Oasen des Friedens in diesen...
94 Ansichten
27. Juli 20213 Min. Lesezeit
Zähne zeigen, Ladies! Wie uns unsere Wut weiter bringt
Kürzlich berichtete mir eine Frau, wie sie nach einem längeren Krankheitsausfall von ihrem Arbeitgeber von A nach Z und wieder nach A...
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11. Juli 20214 Min. Lesezeit
Unter welcher Flagge segelst du?
Es gibt eine Stimme in meinem Kopf, die konstant plärrt. Manchmal so laut, dass ich nichts anderes mehr höre, oft aber auch so...
127 Ansichten
9. Juli 20213 Min. Lesezeit
Sich zu lieben beginnt mit 4 Worten
Ich bin gut genug - jetzt hast du den Satz einmal gelesen. Nun versuch es und sprich ihn laut aus. Am besten gleich nochmal: Ich bin gut...
87 Ansichten
5. Juli 20214 Min. Lesezeit
Ungesunde Männlichkeit und ihr Potential zur Zerstörung
Männliche und weibliche Energie: beides Qualitäten, von denen wir alle Anteile in uns tragen. Auf mich selbst geschaut stand lange Zeit...
74 Ansichten
23. Juni 20213 Min. Lesezeit
Mein Weg zur Weiblichkeit
Am Wochenende stand ein Bündel Verbote vor mir. Groß, mächtig und würdevoll hatten sie sich aufgebaut, ein unumstößlicher Fels. Ich...
87 Ansichten
11. Juni 20212 Min. Lesezeit
Durchhalten, es geht vorbei - die kritischen Tage unseres weiblichen Zyklus
Tag 15 meines Zyklus, oder anders ausgedrückt: ein Ruckel-Tag. Hauptsächlich merke ich dies an der inneren Unruhe, die mich an solchen...
22 Ansichten
29. Mai 20212 Min. Lesezeit
Sehen, was ist
Zu oft sehen wir die Welt nur durch die Brille unserer Alltagsgedanken, Listen an ToDo's, Sorgen und Nöte. Unser Grübeln, unser Planen...
32 Ansichten
18. Apr. 20215 Min. Lesezeit
Unsere lieben Sorgen und Wege zur inneren Ruhe
Sorgen - wer hat sie nicht? Die meisten von uns kennen diesen Zustand plagender, angsterfüllter Gedanken, die sich schwer und breit auf...
80 Ansichten
2. Jan. 20213 Min. Lesezeit
Die Weisheit des weiblichen Zyklus
Allmählich tauche ich nach 5 Tagen Rückzug wieder an der Oberfläche auf. 5 Tage intensive Stille, 5 Tage tiefster, innerer Winter oder...
72 Ansichten
3. Juni 20202 Min. Lesezeit
Vom bunten, uncoolen Nichtstun.
Am liebsten mache ich gerade NICHTS. Dabei dämmert mir diese Erkenntnis nur langsam. Tröpfelnd kommt sie in mich hinein, gerade so, als...
26 Ansichten
25. März 20202 Min. Lesezeit
Lasst uns träumen - jetzt!
Mein vorheriger Beitrag "Krise als Chance - wie Corona uns alle transformieren wird" war ein bewusst visionärer Artikel. Meine eigene...
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10. Feb. 20201 Min. Lesezeit
Wir haben unser Leben selbst in der Hand - und wie gute Therapie das unterstützt
Ein wunderbares Zeugnis achtungsvoller, würdigender Form von Therapie, die dem Menschen seine eigene Größe dahingehend zugesteht, dass...
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23. Juli 20185 Min. Lesezeit
Heul doch! Wie uns miese Stimmung zum wahren Glück verhilft
Ich laufe durch die Straßen. Zahlreiche Botschaften drängen sich auf, die ein Lied davon singen, wie ich den Augenblick zelebrieren,...
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3. März 20187 Min. Lesezeit
Deine Berufung finden und leben (Teil 2)
Wir alle tragen ein unglaubliches Potential in uns. Wir können dabei selber entscheiden, ob wir unser Licht vollends zum Strahlen bringen...
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