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Kleine Zellen, zerstörerische Wirkung - die Krebszelle. Blenden wir für einen kleinen Moment die Verwüstung aus, die sie anrichten...

Heute ist es frisch. Eine lähmende Kälte kriecht in die Knochen. Im Mai. Genug Anlass, sich äußerlich wie innerlich zu wärmen. Dabei...

Heute präsentiere ich ein paar Atemtechniken zur Regulation nervöser Gedanken und zur Beruhigung von innerem Stress . Praktischerweise...

Mit diesem Beitrag mache ich den Auftakt zu einer Sammlung von unterstützenden Übungen, Geschichten, Meditationen, Witzen und heiteren...