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Angst ist nur dann problematisch, wenn man nicht weiß, wie mit der Angst umzugehen ist, wenn man sich von ihr überwältigen lässt oder tatsächlich denkt, man müsse sie bekämpfen. Sobald sich die Angst beachtet oder auch beobachtet fühlt, wird sie automatisch weniger. Macht man sich hingegen zum Sklaven seiner Angst, wird man fahrig und unkonzentriert – und bringt sich damit womöglich erst recht in Gefahr, z. B. im Verkehr, im Haushalt oder was immer man gerade tut. Angst

Persönliches Wachstum tut uns allen gut. Individuell, um uns freier, leichter und letztlich glücklicher zu fühlen. Als Menschheit, um zu erkennen, dass wir zur gleichen Besatzung gehören und ein für alle lebenswertes Leben gestalten. Der Weg der persönlichen Entwicklung ist jedoch nicht immer einfach. Auf seinem Pfad begegnen uns Themen und Herausforderungen, mit denen wir lieber nichts zu tun haben wollen. Im Zweifelsfall zwingt uns das Leben jedoch zur inneren Einkehr, wenn